wandelvasten

Wandelvasten is een 10-daags programma dat vasten met dagelijks wandelen combineert om de stofwisseling te resetten en de switch van suiker- naar vetverbranding te stimuleren. Het doel is een betere conditie, gewichtsverlies en meer energie door de gezonde vetverbranding aan te leren. Het programma omvat meestal een opbouw van de voeding, een periode van vasten (vaak met sappen), en een afbouw van de voeding, ondersteund door voedingssupplementen en begeleiding.

Wandelvasten bij Primavit
Wandelvasten bij Primavit Kootstertille en omgeving

Wat zijn de fysieke voordelen?

Voor wie is wandelvasten niet geschikt

  • Personen onder de 18 jaar
  • Mensen met een eetstoornis
  • Zwangere vrouwen
  • Personen met ondergewicht
  • Mensen met ernstige medische problemen 

Reviews